Ancien événement - Avarap13 - Samedis des compétences

01/06/2019
09:00 à 13:00PROCHAIN SAMEDI DES COMPETENCES

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Samedi des compétences 1er juin à 10 h

Ma routine hebdomadaire pour garder l’esprit ouvert

sur mon projet professionnel :

Entamer un nouveau projet professionnel s’apparente parfois à grimper sur des montagnes russes (osciller entre euphorie, dépression, joie, angoisse... Et tout ça parfois dans la même journée.)

Que le mental est parfois proche de l’explosion : trop d’infos mais pas l’info qu’il faut, les avis des amis qu’on n’a pas demandés, nos croyances, nos peurs et la foi en notre projet qui parfois défaille…

Je vous propose un rituel hebdomadaire pour vous recentrer sur vous, sur cette expérience qui est là et qu’elle que soit son issue doit être vécue pleinement :

Un atelier pour mettre du calme dans son corps et sa tête.

Faire le point de façon objective par rapport à ce qui se passe, et sur la façon dont on le vit (vraiment)

S’examiner pour voir ce à quoi on tend : ce qu’on veut, ce qu’on ne veut pas (ou plus) ce qu’on peut.

Et accepter ça.

Enfin, Visualiser et vivre son espace de liberté (…et de contraintes).

Intervenante : Isabelle Bellet Sophrologue, Etre soi, vivre mieux

A travers la sophrologie abaisser son stress : détendre le corps, calmer le mental, s’accepter et développer tout son possible
Intervenante en individuel, en groupe, en entreprise

Isabelle Bellet - ibelletsophro@gmail.com

Inscription en cliquant ici - PAF 2 €

PCE
Tech’Indus D

645 Rue Mayor de Montricher,

1er étage
Aix en Provence

Horaires :

10 h : Accueil

10h / 12h : Sujet Débat

12h / 13h : Verre de l’amitié et poursuite des échanges

Merci de Respecter les horaires

Quelle que soit votre situation, en recherche d'emploi, en projet de création, en poste…

Venez nombreux que vous soyez avarapiens, sympathisants ou curieux …